Mindset Workshop — Remote Intensiv (a7)

Transformative Sessions, praktisch und klar strukturiert. Für Menschen in der Schweiz, die Werte, Fokus und innere Stärke nachhaltig entwickeln möchten — online, live begleitet von PersonaNova.

  • 4 Module • 8 Wochen • Live-Remote
  • Max. 12 Teilnehmer • Interaktiv
  • Deutsch, remote & hybrid
Workshop visual

Worum es geht

Der a7 Workshop verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse, psychologische Methoden und praktische Routinen. Ziel ist es, hinderliche Glaubenssätze zu identifizieren, resilientere Denkweisen zu kultivieren und konkrete Schritte für Alltag und Beruf zu entwickeln.

Geeignet für: Führungskräfte, Selbstständige, Berufseinsteiger*innen und alle, die Veränderung strukturiert angehen möchten.

Methoden und Tools

Ihr Nutzen

Klarheit & Fokus

Konzise Tools, um Prioritäten zu erkennen und entschlossen zu handeln.

Resilienz

Strategien zur nachhaltigen Belastbarkeit und emotionalen Balance.

Handlungsroutinen

Praktische Gewohnheiten zur Verstetigung neuer Denk- und Verhaltensweisen.

Programmüberblick

Vier Module, jede Woche ein Schwerpunkt mit Live-Coachings, Peer-Feedback und begleitenden Übungen.

  • Modul 1 — Selbstbild & Glaubenssätze
  • Modul 2 — Fokus & produktive Routinen
  • Modul 3 — Emotionsregulation und Energie
  • Modul 4 — Integration & langfristige Planung
Programm modules

Ablauf & Termine

Kompakte Sitzungen und klare Zwischenaufgaben — ideal kombinierbar mit Beruf und Alltag.

Live-Session: Werte & Glaubenssätze analysieren. Hausaufgabe: 3 Kern-Annahmen protokollieren.

Tools zur Strukturierung des Tagesablaufs. Praktische Übungen für anhaltende Konzentration.

Langfristiger Umsetzungsplan, Reflexion und individuelle Empfehlungen durch PersonaNova Coaches.
Nächster Start

14. Oktober 2025 • Remote

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Erfahrungen

Coach face
Dr. Lena Meier
Lead Coach

"Klares, umsetzbares Programm. Teilnehmer verlassen den Kurs mit greifbaren Routinen, die wirklich wirken."

Teilnehmer feedback

"Sehr praxisnah — die Tools halfen mir, sofort meinen Tagesablauf neu zu strukturieren."

Feedback visual

"Hervorragende Balance zwischen Forschung und Anwendbarkeit. Empfehlenswert für alle, die Veränderung wollen."

Häufige Fragen

Für alle, die systematisch an Denk- und Verhaltensmustern arbeiten wollen — ob beruflich oder persönlich.

Stabile Internetverbindung, Headset/Kopfhörer und ein ruhiger Raum. Workshops laufen über gängige Videoplattformen.

Ja — Handouts, kurze Übungsaufgaben zwischen den Sitzungen und optionale 1:1 Coaching-Pakete.
Direkter Kontakt

Fragen? Wir helfen Ihnen gerne persönlich weiter.

Kontaktformular
personanovapro.com@gmail.com

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